舞蹈基本功训练方法大全，快来看看吧

基本功，不仅仅是在课堂上老师教授的那些。课后或宿舍里，你也可以自己练习。想要提升腿部的柔韧性？记住“三分压腿七分踢”的法则。压腿、踢腿、耗腿，每样动作都要到位，并且持续时间不少于半小时。在宿舍，不妨将腿搭在高于地...

阅读全文 沙骏偊 196 次浏览 2024-11-19 百科资讯